Dicas para uma noite tranquila
Bebês pequenos, para muitos pais, além de representar uma fonte de alegrias, também podem ser sinônimo de noites mal dormidas. Não são raros os casos de crianças que choram muito ou que simplesmente não dormem, deixando os pais à beira de um ataque de nervos. Mas será que existe um método para deixar o sono do nenê mais tranqüilo?
O médico pediatra Ricardo Echer explica que as causas da perturbação do sono ou as razões do choro de um bebê podem variar muito. "Em crianças com mais de seis meses, há o que se pode denominar de terror noturno.
Ocorre quando o sono é interrompido muitas vezes e está associado a sonhos repetitivos, que geralmente remetem a algum tipo de susto sofrido ? durante o dia ou à noite - como um barulho forte e inesperado", destaca. Já os recém-nascidos, que costumam dormir bastante ? até 20 horas por dia ? geralmente têm seu sono atrapalhado por algum mal estar físico. "Um bebê tende a chorar quando sente certos desconfortos, como calor, frio, fome, ou dores de ouvido e barriga, por exemplo", esclarece Ricardo.
Por isso, o pediatra aconselha aos pais a prestarem atenção em sinais, verificarem a temperatura e fraldas ou estarem atentos a cólicas quando notarem que os filhos reclamam de forma chorosa. "Se nenhuma das alternativas para o choro for correspondida, então é hora de procurar saber se a criança não está passando por alguma enfermidade", comenta.
Se o choro é inevitável, o que fazer para deixar a noite do bebê mais serena? Ricardo diz que o principal é não agasalhar a criança em excesso. "Nada de muitas roupas em recém-nascidos. Se a estação do ano for quente, a mãe deve vestir o filho com a quantidade de peças igual a que ela própria está usando. Caso o tempo esteja frio, a mãe pode somar uma peça de roupa ao nenê em relação ao número de agasalhos que põe em si mesma".
Sobre a melhor posição para acomodar o bebê, o pediatra ensina: "o jeito mais confortável de colocar o nenê é deitá-lo de lado, apoiado em um travesseiro pequeno". Ricardo ainda ressalta que os pais não precisam exagerar no zelo. "Não há necessidade de ficar velando o sono da criança o tempo todo ou acostumá-la a dormir entre o casal. Essa última opção, inclusive, pode ser de risco para o bebê, uma vez que sempre existe a possibilidade de os pais pegarem no sono profundamente e rolarem por cima da criança".
Uma dica para um sono feliz? "Alimente o nenê, deixe-o com roupas confortáveis e bem posicionado no berço. Essa é a melhor junção de fatores para que uma noite seja bem aproveitada", completa o pediatra.
Fonte: revistapaisefilhos.com.br